Recomendaciones de skincare para la rosácea en verano
¡El verano ha llegado! Con el aumento de las temperaturas y los días soleados, por fin podemos disfrutar del aire libre y de largas tardes compartiendo refrescantes bebidas con amigos. Sin embargo, si padeces rosácea, enrojecimiento facial o rubor excesivo, estas condiciones veraniegas pueden afectar negativamente tu piel.
La exposición al sol es uno de los factores más comunes que desencadenan la rosácea. Además, las celebraciones veraniegas, que a menudo incluyen el consumo de alcohol, pueden empeorar la condición en muchas personas con rosácea. Las altas temperaturas también pueden dilatar los vasos sanguíneos finos en la cara, lo que genera un enrojecimiento más pronunciado o incluso una sensación de ardor.
Sabemos lo complicado que puede ser el verano para quienes tienen rosácea, por eso queremos ofrecerte algunas recomendaciones clave para que disfrutes de esta temporada sin preocupaciones. En este blog, hemos recopilado consejos útiles para ayudarte a controlar tu rosácea durante los agradables meses de verano.
1. ¡Protección solar diaria!
Sabemos que te lo hemos repetido antes, pero el uso de protector solar es esencial para cualquier tipo de piel, especialmente para la piel propensa a la rosácea. Se recomienda un SPF 30 o superior, siendo lo ideal un SPF 50, todos los días, incluso si no planeas estar mucho tiempo en el exterior. Si vas a disfrutar del sol de verano, recuerda volver a aplicar protector solar durante el día. Si usas nuestro Rosalique (SPF 50) como protector solar, solo tendrás que aplicar una capa adicional unas cuantas veces al día, o también puedes complementar con un spray o polvo con SPF.
2. La sombra es tu mejor aliada
Siempre que puedas, trata de evitar la exposición directa al sol durante las horas más intensas, que suelen ser entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Si necesitas estar al aire libre, te recomendamos usar un sombrero y gafas de sol para proteger tu rostro de los rayos solares.
3. Evita consumir alcohol
No es necesario consumir alcohol para disfrutar del verano. El alcohol dilata los vasos sanguíneos, lo que puede intensificar la rojez de la piel y, además, te deshidrata. En su lugar, elige un cóctel sin alcohol refrescante o una versión sin alcohol de tu bebida preferida.
4. Cuidado con la deshidratación
La cafeína, el calor y la falta de hidratación pueden provocar un brote de rosácea. Por ello, te recomendamos disminuir el consumo de bebidas con cafeína y calientes, además de mantenerte bien hidratado bebiendo abundante agua.
5. Enfría tu piel
Si notas que tu piel comienza a ponerse roja, enfriarla de inmediato puede ayudar a evitar que ocurra un brote. Puedes llevar una botella con agua para pulverizar en tu rostro cuando se sienta demasiado cálido o utilizar un ventilador portátil, ya sea manual o USB, para refrescarte.
6. Mantén tu piel limpia e hidratada
El sudor puede agravar la rosácea, por lo que es esencial limpiar la piel al menos dos veces al día. Sin embargo, es importante no excederse, ya que una limpieza excesiva puede resecarla, al igual que el uso de productos demasiado fuertes para tu piel.
También es recomendable evitar duchas largas o calientes, ya que pueden deshidratar la piel. Los limpiadores en bálsamo, como nuestro 3 in 1 Balm Cleanser, son una opción hidratante y suave para mantener tu piel limpia. Tu rutina de cuidado de la piel jugará un papel importante en el manejo de la rosácea. Por eso, te recomendamos revisar tu rutina actual para asegurarte de que esté adaptada para el verano, sea adecuada para tu tipo de piel y lo suficientemente suave para no agravar la rosácea.
Rosalique 3 in 1 Anti-Redness Miracle Formula SPF50 se ha vuelto esencial para muchas personas con rosácea, particularmente durante los meses de verano. Es muy fácil de aplicar y no solo ofrece una cobertura inmediata, sino que también incluye 5 ingredientes activos con propiedades antiinflamatorias, además de un SPF50. Recomendamos aplicarlo por la mañana, y si vas a estar al aire libre por largos períodos, asegúrate de reaplicarlo a lo largo del día para mantener la protección de tu piel.
